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BP High Ayurvedic Treatmemnt Best 2022

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Description

आयुर्वेद में हाई बीपी को कंट्रोल करने के लिए सबसे अच्छी दवा हैं दालचीनी, इसका प्रयोग मसाले के रूप में भी किया जाता हैं. दालचीनी केवल इंसान को दिल की बीमारियों से ही नहीं बल्कि डायबटीज से भी बचाता हैं. इसके प्रयोग से शरीर में एंटीऑक्‍सीडेंट की मात्रा बढ़ जाती हैं और ब्‍लड शुगर की कम.

अगर आपका बीपी अचानक ही बढ़ जाता है तो इसका अर्थ ये है कि आपका खानपान ठीक नहीं है। इसलिए अपने खानपान पर खास ध्यान दें। क्योंकि हो सकता है आप अपने आहार में ऐसी चीजें ले रहे हैं जो आपके बीपी को हाई करने का काम कर रही है। ये अचानक बीपी बढ़ने का कारण है।

एनीरॉयड मॉनिटर पर देखें और अपने सामान्य रक्तचाप से 20 या 30 एमएम तक कफ को फुलाएं। जब कफ फूल जाए तो स्टेथोस्कोप को अपनी कोहनी के ऊपरी भाग पर फ्लैट साइड से कफ के पास रखें। इसके बाद जैसे ही पहली पल्स बीट सुनाई दे इस पर ध्यान दें और इसे नोट कर लें। यह आपका सिस्टोलिक ब्लड प्रेशर है।

हाई ब्लड प्रेशर में कौन से फल खाने चाहिए? जानें बीपी कम करने वाले 7 फ्रूट्स
केला हाई ब्लड प्रेशर रोगियों को अपने आहार में केला शामिल करना चाहिए। …
सेब रोजाना दिन में एक सेब का सेवन करने से स्वाभाविक रूप से ब्लड प्रेशर को कम करने में मदद मिलती है। …
बेरीज …
आम …
कीवी …
संतरा …
तरबूज

Additional information

Weight 0.25 kg
Dimensions 15 × 9 × 9 cm

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